En apportant de nombreux nutriments sous forme concentrée, la spiruline nourrit correctement l’organisme avec un apport minimum de calories et diminue les quantités d’aliments consommés pendant une cure minceur.
La spiruline est efficace sur la sensation de faim
La spiruline possède une véritable efficacité sur la sensation de faim et sur l’obésité. En effet, les micro-nutriments stimulateurs des centres de la satiété (acides aminés, tyrosine et surtout l’association phénylalanine-tryptophane), lorsqu’ils sont détectés en concentration suffisante, déclenchent ipso facto une baisse de l’appétit. La spiruline possède précisément cette particularité de présenter une teneur en phénylalanine et tryptophane suffisamment élevée pour être détectée par les chimiorécepteurs. D’où l’effet coupe-faim ressenti, qui est parfaitement naturel. Pour cela, prendre une demi-heure avant les repas, avec un grand verre d’eau.
Un allié de choix pendant votre cure minceur
La spiruline complémente un régime amincissant pour le maintien du tonus et de la vitalité pendant la cure minceur. Grâce à sa haute teneur en protéines, vitamines et minéraux, elle permet de combler les carences alimentaires et d’éviter la fatigue. Son apport en chrome aide à réguler le taux de sucre dans le sang et à réduire les envies de sucre. En outre, elle favorise la préservation des muscles, lorsque l’on sait que souvent dans un régime nous perdons du muscle avant de perdre du gras.
La spiruline ne fait pas grossir et peut accompagner un régime minceur. En effet, la micro-algue est riche en nutriments mais pauvre en calories. Elle est également compatible avec les régimes sans sel car elle contient très peu de sodium.
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