Masque purifiant à la spiruline pour les peaux à tendance acnéique

Les peaux à tendance acnéique surproduisent du sébum qui s’accumule jusqu’à provoquer l’apparition de points noirs, boutons inflammés.

Les causes peuvent être multiples :

  • Les hormones sexuelles
  • Le stress
  • L’hérédité

Vous êtes dans ce cas ? Offrez donc une fois par semaine à votre peau un nettoyage en profondeur pour éliminer les bactéries, mais en douceur grâce à l’argile. Idéal pour ce type de peau, elle absorbe les excès de sébum, nettoie la peau, apaise les inflammations et resserre les pores sans décaper.

Les ingrédients pour préparer le masque purifiant à la spiruline

Masque purifiant à la spiruline pour les peaux à tendance acnéique

  • 2 cuillères à soupe d’argile verte
  • 2 comprimés de spiruline
  • 1 cuillère à soupe d’eau florale de lavande
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’amande douce Bio

Instructions

  • Préparation : 7 min
  1. Mélangez l’argile verte avec la spiruline et un peu d’eau. Puis, ajoutez l’eau florale de Lavande et l’huile d’amande douce bio jusqu’à l’obtention d’une pâte ni trop liquide, ni trop compacte.
  2. Lavez-vous les mains et nettoyez votre visage.
  3. Répartissez le masque en couche uniforme sur le visage et le cou. Puis, laissez poser 20 min.
  4. Rincez abondamment à l’eau tiède.

Quand faire ce masque ?

  • Au printemps pour un effet détox
  • Après un repas trop copieux

Tips :

Un teint un peu terne en hiver ? Essayez notre masque effet bonne mine pour les peaux à tendance acnéique.

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La spiruline pour la santé de vos enfants

Pour bien grandir, les enfants ont besoin d’une alimentation variée et équilibrée. Cependant, il est parfois difficile de faire manger de la viande ou des légumes à ses enfants.

La spiruline peut être d’une grande aide grâce à sa composition nutritionnelle parfaitement équilibrée. Elle contient, en effet, : 60 à 70% de protéines, acides aminés, vitamines (A, B1, B2, B12), fer, phosphore, calcium…

Une dose quotidienne d’1 gramme de spiruline bio est idéale en complément de l’alimentation des enfants. Elle permettra d’améliorer l’apport en nutriments bénéfiques à leur croissance et à leurs défenses naturelles. Elle permettra aussi de leur redonner de l’énergie en cas de fatigue, de convalescence, de stress.

Comment faire manger de la spiruline à vos enfants ?

la spiruline pour la santé de vos enfants

Pour servir de la spiruline à vos enfants, vous pouvez leur faire avaler des comprimés accompagnés d’un verre de jus de pomme (neutralise le goût d’algue de la spiruline). Vous pouvez également disperser des billes de spiruline dans vos salades, potages, smoothies… Certains laboratoires ont développé des billes de spiruline au goût naturel de citron qui masque le goût de la spiruline.

Bénéfique pour les adolescents

la spiruline pour la santé de vos enfantsLes adolescents ont des besoins micronutritionnels renforcés. Ils ont, eux aussi, tout intérêt à consommer de la spiruline. Celle-ci stimule les neuromédiateurs à une période de la vie où le cerveau est soumis à une activité intellectuelle intense (études, examens…).

Elle apporte aussi des protéines et des acides aminés de qualité, sans le moindre risque de prise de poids. La spiruline possède également une action sur la récupération physique, idéal pour couvrir les besoins accrus d’organismes en pleine croissance.

Elle a un effet régulateur sur le sommeil grâce à son action sur la mélatonine. Enfin, elle est bénéfique à la peau et aux phanères : diminution des effets cutanés des poussées d’acné, régulation des sécrétions grasses de sébum, amélioration de la qualité des cheveux.

Vous l’aurez compris, la spiruline n’est pas réservée qu’aux adultes !

 

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Grâce à sa composition riche et variée, la spiruline est un complément nutritionnel de choix pour le maintien d’une belle peau et de cheveux et d’ongles plein de vitalité.

Des nutriments pour les cheveux et les ongles

a spiruline pour la beauté de votre peau, cheveux et onglesLes protéines contenues dans la spiruline (entre 60 et 70%, dont les 8 acides aminés essentiels) favorisent la synthèse de la kératine, composant principal des cheveux et des ongles. La pousse va donc être plus rapide.

De nombreux micronutriments jouent un rôle bénéfique pour la vitalité des cheveux et les ongles :

– de la cystine, un acide aminé soufré précieux pour la fabrication de la kératine

– des vitamines du groupe B connues pour leur action sur la pousse des cheveux et des ongles, comme la vitamine B8 (biotine), B5 (acide pantothénique) et B6.

– des acides aminés, du zinc, indispensables à la beauté des cheveux et des ongles.

La spiruline nourrit et fortifie le bulbe pilaire pour des cheveux de meilleure qualité et rend les ongles plus résistants, autant pour les hommes que pour les femmes. Elle rend les cheveux plus brillants.

Des nutriments pour la peaua spiruline pour la beauté de votre peau, cheveux et ongles

La spiruline contient des antioxydants (phycocyanine, sélénium, SOD, vitamine E) qui luttent contre la formation des radicaux libres, facteur de vieillissement.

Du béta-carotène qui prépare la peau à l’exposition solaire et lui donne un léger effet bonne mine, même sans exposition.

De la vitamine B5 qui favorise la croissance et la résistance de la peau et des muqueuses.

Enfin, rappelons qu’une jolie peau est le reflet de notre équilibre interne (alimentation équilibrée, digestion et transit en bonne santé). La spiruline contribue à cet équilibre.

 

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