Ils pratiquent un sport au quotidien et consomment de la spiruline car cette algue est bénéfique pour l’énergie, l’endurance et la récupération. Elle est particulièrement prisée par les sportifs en quête de naturalité.
« J’avais besoin d’un apport naturel pour m’accompagner lors de mes entraînements mais aussi de mes compétitions. Cela fait maintenant 3 mois que j’ai commencé une cure de spiruline et je sens une forme générale meilleure ». Kevin MIQUEL, pilote VTT enduro
« J’utilise la Spiruline en cure régulière, en période d’entrainement intensif mais aussi avant et après chaque course afin d’optimiser mes apports alimentaires ». Cyril COINTRE, champion d’Ultra-Trail et Raids multisports
« J’utilise la Spiruline, super concentrée en nutriments naturels et bio dans les moments intenses de la saison. Elle m’apporte, notamment, tous les acides aminés afin de garder l’énergie ». Stéphane TEMPIER, Champion de VTT XC (Cross Country)
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Tous les nutriments apportés par la spiruline vont les aider à réguler naturellement leur appétit, sans entraîner de prise de poids. Elle est idéale pour les animaux stérilisés qui ont tendance à grossir, les animaux qui vieillissent afin de préserver leur bien-être le plus longtemps possible.
Comme pour un smoothie, ajoutez une cuillère de spiruline en poudre dans votre jus de fruits. Privilégiez le jus d’orange ou le jus d’ananas qui vont atténuer le goût de la spiruline.
Pour accompagner des pâtes vous pouvez réaliser des sauces à base de spiruline comme le pesto. Si vous avez peur que le goût de la spiruline ne soit trop fort, ne vous inquiétez pas, les herbes, les épices et autres assaisonnements permettent de masquer son goût particulier.
Vous pouvez ajouter une cuillère de spiruline dans votre risotto maison. Elle donnera une couleur bleutée à votre risotto.
Vous pouvez aussi l’intégrer dans vos vinaigrettes pour assaisonner vos salades. Alors, à vous de jouer !
La spiruline se marie particulièrement bien dans les potages à base d’ épinards, de brocolis, de courgettes et même de petits pois. L’ajouter dans vos soupes ou potages est un moyen efficace pour bénéficier de ses vertus.
Le Houmous et la spiruline font-ils bon ménage en cuisine ? Ce super-aliment apportera de la fraîcheur, des nutriments essentiels à l’organisme. Sans parler de la couleur bleutée, rendant votre houmous gourmand et original.
Vous avez déjà fait des glaces maisons et vous possédez déjà votre propre sorbetière ? Pour réaliser cette glace à la spiruline vous avez juste à l’incorporer dans votre préparation de glace à la menthe ou à la pistache !
Des pop-corns assaisonnés à la spiruline ? Vous avez juste besoin de saupoudrer vos pop-corns d’une cuillère de préparation sel-spiruline.
Et si vous rajoutiez de la spiruline dans votre pâte à pain, à crêpe ou à blinis ?
