La spiruline est un chélateur naturel. Elle peut éliminer les toxines accumulées dans l’organisme (traces de pesticides ou métaux lourds issus de l’alimentation). La spiruline est donc l’allié idéal pour les personnes qui souhaitent faire une cure détox.
Pourquoi faire une cure détox ?
Les émonctoires sont des organes chargés de l’élimination des déchets (toxines, tabac, alcool). Ils désignent le foie, les reins, les intestins, les poumons et la peau. En éliminant ces déchets, ils garantissent l’équilibre métabolique, hormonal et immunitaire.
Lorsque l’accumulation de déchets est trop importante (alimentation déséquilibrée, tabagisme, alcoolisme…), les émonctoires peinent à assurer convenablement leur fonction. Suivent alors des fragilités digestives, cutanées, immunitaires…
Quand faire une cure détox ?
En médecine traditionnelle chinoise, les intersaisons sont de bons moments pour faire une cure détox : février, mai, août, novembre.
Il est aussi possible d’en faire en cas de grosse fatigue ou de repas trop copieux (fêtes…)
Principes d’une cure détox
1) Éliminer les sources d’intoxication : tabac, alcool, boissons énergisantes (thé, café), sucre, sel, graisses…
2) Stimuler les fonctions d’élimination naturelles en buvant beaucoup d’eau ou de tisanes et en prenant des plantes dépuratives comme la spiruline, l’artichaut, le radis noir, le chardon-marie.
2) Favoriser les aliments sains : fruits et légumes, aliments peu transformés.
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